Sommige mensen zijn erg zeker van hun zaak, terwijl andere mensen juist erg onzeker zijn over alles wat ze doen, vinden en meemaken. Ben je onzeker, dan is dit erg vervelend. Zeker als je niet alleen onzeker bent over je uiterlijk, maar je over van alles zorgen maakt. Heb jij echt last van je onzekerheid? Gebruik dan de vijf praktische tips in dit artikel om je langzaam maar zeker steeds zelfverzekerder te voelen.
Denk rationeel na over je onzekerheid
De meeste mensen zijn onzeker over dingen waar ze helemaal niet onzeker over hoeven te zijn. Schrijf eens voor jezelf op waar je onzeker over bent en vraag je per punt af of dit wel terecht is. Vraag een vriend of vriendin om feedback en je zal merken dat je over de meeste dingen op je lijstje onnodig onzeker bent.
Schrijf op waar je goed in bent
Je kunt je zelfverzekerder voelen door je minder te focussen op je eventuele zwakke punten en meer te focussen op de dingen die je goed kunt. Vind je dit moeilijk? Schrijf dan eens op waar je allemaal goed in bent en je ziet vanzelf hoeveel talenten je eigenlijk hebt.
Druk jezelf op het hart dat je geen gedachten kunt lezen
Mensen die onzeker zijn, zijn altijd bezig met te achterhalen wat de ander van ze denkt. Dit is niet alleen vervelend, maar ook een nutteloze bezigheid. Je kunt namelijk helemaal geen gedachten lezen, dus probeer dit ook zeker niet de hele dag door te doen.
Steek geen energie in mensen die je onzeker maken
Heb je een bepaald persoon in je leven die jou onzeker maakt door je regelmatig te kwetsen? Steek hier dan geen energie meer in. Dit kan moeilijk zijn, zeker als het om een belangrijk persoon in je leven gaat, maar zo kun je wel zelfverzekerder worden. Heb je een relatie met iemand die je onzeker maakt, dan kun je je afvragen of deze relatie wel zo gezond is.
Leg de lat niet te hoog
Je kunt ook onzeker worden als je veel te veel eisen stelt aan jezelf. Door de lat net wat minder hoog te leggen, haal je jouw persoonlijke doelen veel vaker. Hierdoor word je minder onzeker en zit je lekkerder in je vel.
Leave a Reply