Iedereen weet dat bewegen gezond is, maar er zijn maar weinig die iedere dag voldoende bewegen om inderdaad gezond te blijven. Loop je slechts 10.000 stappen per dag, dan kun je jouw lichamelijke gezondheid al flink verbeteren. Wat de gezonde effecten zijn van 10.000 stappen per dag en hoe je ervoor kunt zorgen dat je [Continue]
Iedereen heeft er wel eens last van: mee-eters. Heb je last van mee-eters en wil je deze vervelende zwarte puntjes zo snel mogelijk uit je gezicht verwijderen? Dan is dit zeker mogelijk, maar je moet de mee-eters wel op de juiste manier verwijderen. Hoe je mee-eters op de juiste manier verwijdert, lees je in het [Continue]
ARFID is een vrij nieuwe eetstoornis die pas in het jaar 2013 opgenomen is in de ‘bijbel’ voor psychiaters. Heb je ARFID, dan heb je een irrationele angst voor bepaalde voedingsstoffen. Dit kan komen door de smaak van de voedingsstoffen, maar ook door de kleur, geur of textuur van de voeding. Je kunt bijvoorbeeld bang [Continue]
De ziekte van Batten wordt ook wel de Ziekte van Batten-Spielmeyer-Vogt (BSV) of Neuronaal Ceroid Lipofuscinosis (NCL) genoemd. Het is een erfelijke aandoening die voorkomt bij kinderen waarbij de ouders beide dragers zijn van de aandoening, maar zelf niet ziek zijn. Beide ouders geven één chromosoom met de ziekte door en hierdoor hebben kinderen met [Continue]
Een melanoom is een vorm van huidkanker die overal in de huid voor kan komen. Het is een vorm van kanker die uitgaat van de pigmentcellen in de opperhuid, die onder invloed van de UV-straling van de zon de melanocyten melanine aanmaken. Hierdoor wordt de huid donkerder, maar kan er ook kanker ontstaan. Melanomen komen [Continue]
De meeste mensen beginnen hun ochtendroutine met een uitgebreide douche, waarbij ook het haar gewassen wordt. Na het wassen van het haar voel je je weer helemaal fris en kun je het haar gemakkelijker in model brengen, maar het is helemaal niet nodig om je haar iedere dag te wassen. Hoe vaak je het haar [Continue]
Vaginisme is een erkende aandoening die ervoor zorgt dat een vrouw niet in staat is om geslachtsgemeenschap te hebben. Dit komt omdat de bekkenbodemspieren die rond de vagina liggen, onbewust te sterk worden aangespannen door de vrouw. Hierdoor wordt de opening van de vagina heel nauw en is het inbrengen van de penis pijnlijk of [Continue]
Als je door een mug bent gestoken, merk je dit meteen. Je krijgt niet alleen een klein bultje op de huid, maar voelt ook meteen een hevige jeuk die maar op één manier te bestrijden is: krabben! Het voelt misschien heerlijk om aan een muggenbult te krabben, maar dit kun je beter toch echt niet [Continue]
Anorexia is een gevaarlijke eetstoornis die helaas nog steeds vaak voorkomt, voornamelijk onder vrouwen. Heb je anorexia, dan eet je bijna niets om op het ‘ideale’ gewicht te komen. Je vindt jezelf eigenlijk altijd te dik, zelfs als je al hartstikke dun bent. Door niets te eten, schaad je het lichaam ontzettend. Anorexia kan dan [Continue]
Misschien heb je al wel eens gehoord van hypochonders, maar is de term ‘cyberchonder’ nieuw voor je. De termen hypochonders en cyberchonders lijken een beetje op elkaar en dit is niet voor niets, want deze termen zijn zeker aan elkaar gerelateerd. Ben je benieuwd wat de termen betekenen? Lees dan meer over de betekenis van [Continue]